건강
“당신의 머리를 위협하는 봄철 공포, 바로 이거였어요.”
루시드네오
2025. 3. 28. 09:35
🌸 봄철 탈모, 알고 보니 미세먼지 때문?!
두피 케어 꿀팁 5가지로 지켜내자!
날이 따뜻해지면 머리도 가벼워져야 할 텐데…
요즘 유난히 머리카락 많이 빠진다구요?
사실, 그 원인 중 하나가 바로 **‘봄철 미세먼지’**일 수 있어요!
💨 봄에 머리카락이 더 많이 빠지는 이유
봄은 환절기 + 미세먼지 폭탄 시즌이 겹치는 시기예요.
그럼 어떤 영향을 줄까요?
- 미세먼지 입자가 두피에 쌓이면 모공이 막혀요.
- 피지와 각질이 뭉치면서 염증이 생기고,
- 결국 모낭이 약해지면서 탈모가 가속화됩니다.
게다가 날씨도 건조하니까 두피 유수분 밸런스 붕괴까지…
딱 탈모가 진행되기 좋은 환경이 되는 거죠.
🧴 두피를 지키는 봄철 관리 꿀팁 5가지
✅ 1. 외출 후, 두피까지 꼼꼼한 세정
- 머리카락만 말고 두피에 묻은 먼지까지 씻어내야 해요.
- 스크럽 기능이 있는 두피 전용 샴푸 사용 추천!
✅ 2. 세정 후엔 두피 보습도 챙기기
- 두피도 피부예요! 건조하면 염증이 생기기 쉬워요.
- 두피용 보습 에센스나 진정 토닉을 활용해보세요.
✅ 3. 머리 말릴 땐 두피부터 먼저
- 물기가 남으면 세균이 번식하기 쉬워요.
- 두피를 먼저 바싹 말린 뒤, 모발을 말리는 순서가 좋아요.
✅ 4. 모자나 후드로 미세먼지 차단
- 외출 시 두피 보호용 모자 착용은 필수!
- 단, 환기 안 되는 모자는 피지 분비 유발하니 통풍 잘 되는 소재로.
✅ 5. 일주일 1~2회, 두피 스케일링으로 리셋!
- 두피에 쌓인 먼지, 각질을 깨끗하게 제거해줘요.
- 집에서 할 수 있는 두피 브러시나 딥클렌징 팩 활용 추천!
💡 참고: 이런 증상 있다면 주의!
- 평소보다 샴푸 후 빠지는 머리카락 양이 많아졌다면
- 두피가 가렵거나 기름기가 많아졌다면
- 머리를 말린 후 하얀 각질이 떨어진다면
👉 두피 건강 신호등에 주의하세요!
🧠 마무리 한마디: 봄철 탈모, 미세먼지 방어가 시작이다
탈모는 유전보다도 생활 습관과 환경이 더 큰 영향을 줘요.
특히 봄처럼 미세먼지 많고 건조한 계절에는,
두피 케어가 곧 탈모 예방이라는 사실!
지금부터라도 하루 5분, 두피도 클렌징하고 진정시켜주자구요 🙌