“10분 안에 뭐 해먹지?” AI가 알려주는 현실 요리앱 BEST

🤖 AI가 고른 오늘의 저녁 메뉴 추천 앱?

2025년 진짜 쓸만한 레시피 앱 TOP 5 총정리

“오늘 저녁 뭐 먹지…?”
하루 중 가장 고민되는 시간, 바로 저녁 메뉴 정하는 순간이죠.
이럴 때 우리를 도와주는 건 엄마의 촉도, 검색창도 아닌…
이제는 바로 AI입니다!

2025년, AI가 직접 추천해주는 레시피 앱들이 등장하면서
시간 아끼고 스트레스 덜고, 새로운 요리까지 도전할 수 있게 되었어요.

오늘은 진짜 쓸만한 AI 기반 요리 앱들 TOP 5를 소개해드릴게요 🍽️

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✅ 1. 챗GPT 레시피 봇 활용하기 (무료)

• 어떻게 사용해요?
  👉 예: “냉장고에 달걀, 양파, 우유 있는데 뭐 해먹을까?”
  👉 GPT가 레시피+조리 순서+변형까지 추천!
• 장점: 설치 없이 사용 가능, 창의적인 레시피 많음
• 활용팁: 아이 있는 집엔 유아식 조합도 가능
• 추천 이유: AI의 장점을 가장 잘 활용하는 방식!

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✅ 2. 만개의레시피 앱 – ‘AI 냉장고’ 기능

• 특징: 재료 입력하면 가능한 요리 자동 추천
• AI 기능: 식재료 조합, 유통기한별 추천 메뉴
• 추천 이유: 한식·가정식 중심이라 현실적인 메뉴가 많아요

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✅ 3. Whisk (위스크) – 글로벌 AI 레시피 큐레이션 앱

• 특징: 세계 각국 요리 + 다이어트, 비건 등 필터 가능
• AI 기능: 식습관, 알레르기, 칼로리 기반 자동 추천
• 장점: 장보기 목록까지 자동 생성!
• 언어: 한글 번역 지원 (구글 연동 시)

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✅ 4. 오늘 뭐 먹지? – AI 메뉴 제안 챗봇 탑재

• 특징: 날씨·기분·시간대에 따라 AI가 메뉴 추천
• 재미 요소: 점심/저녁 구분 + 간편식 모드도 있어요
• 장점: 타이밍에 맞는 맞춤 제안이 정말 유용함!

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✅ 5. 쿠킹인사이드 – AI+요리 교육 콘텐츠 결합 앱

• 특징: 레시피 + 쿠킹 클래스까지 제공
• AI 기능: 실시간 피드백 + ‘요리 초보’ 맞춤 추천
• 강점: 요리 배우고 싶은 3040 엄마들께 강력 추천

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🎁 번외 팁:

📌 “AI한테 물어보면 끝” – 간단한 레시피 추천 프롬프트 모음

• 👉 “냉장고에 있는 재료로 저녁 메뉴 추천해줘 (재료 나열)”
• 👉 “아이랑 같이 먹을 수 있는 저염 저녁 메뉴 알려줘”
• 👉 “20분 안에 만들 수 있는 저녁 메뉴 추천해줘”
• 👉 “남편이 감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 보양식 알려줘”

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✨ 마무리하며

매일 반복되는 저녁 고민, AI 레시피 앱 하나로 확 줄일 수 있어요.
기존처럼 “검색 + 고민 + 실패” 대신,
AI가 맞춤 추천해주는 메뉴로 건강하고 즐거운 저녁시간 만들어보세요 🍲

‘네오트랙(NeoTrack)’에서는 일상에 도움 되는 똑똑한 정보만 모아서 전해드려요.
오늘 저녁, 뭐 먹을지 아직도 고민되신다면 댓글로 물어보셔도 좋아요! 😊