네오트랙

여름엔 입맛도 떨어지고, 땀도 많이 나고,다이어트도 하고 싶고, 건강도 챙기고 싶고…그렇다고 매일 식단표 짜기는 너무 귀찮죠?그럴 땐 AI 식단관리 앱을 써보세요.내 몸 상태, 목표, 식습관을 입력하면알아서 식단 + 영양소 + 장보기 리스트까지 챙겨주는 똑똑한 앱들이 있습니다.✅ 추천 앱 3종 비교앱 이름주요 기능특징단점눔(Noom)AI 기반 식습관 트레이닝식단 + 행동 심리 코칭유료(무료체험 O)마이핏(MyFitnessPal)칼로리+영양소 트래킹음식 인식·데이터 방대UI가 다소 복잡챗GPT + 나의 목표 프롬프트맞춤형 식단 생성“1000kcal 고단백 저지방 여름 식단 짜줘” 가능수동 입력 필요 🥒 프롬프트 예시 (ChatGPT용)“30대 여성, 하루 1300kcal 여름 식단 계획 짜줘. 체중 감량..

한여름 아침, 햇빛이 쨍쨍해서 반팔 입고 나왔는데점심쯤 갑자기 소나기...☔혹은 너무 더운 날 땀이 비 오듯 흐르며 후회한 적 없으신가요?이제는 AI 날씨 앱이 옷차림까지 추천해주는 시대입니다.오늘은 여름철에 딱 맞는AI 기반 날씨 예보 + 옷차림 추천 앱 3종을 소개합니다.✅ 추천 앱 3종 비교표앱 이름기능장점단점웨더핏 (WeatherFit)날씨 기반 옷차림 이미지 추천시각적으로 옷 참고 가능한국어 미지원CladwellAI가 옷장 기반 코디 추천미니멀 옷장 구성에 적합유료 구독 필요네이버 날씨 + 챗GPT 연동날씨 + 대화형 의상 추천GPT에게 “오늘 날씨에 맞는 옷 추천해줘” 가능옷장 연동 X 👗 ChatGPT 프롬프트 활용 예시“서울 기준으로 오늘 최고기온 32도, 습도 80%일 때 추천할만한 남..

여행지 정했는데, 어디를 먼저 가야 할지 모르겠고맛집, 동선, 시간 다 따지자니 머리가 아프시죠?이럴 땐 AI 여행 플래너 앱이 제격입니다.내 여행 취향과 조건만 입력하면일정표, 지도, 맛집, 소요시간까지 자동 완성!이번 글에서는 여행 코스 짤 때 유용한AI 기반 여행 플래너 앱 3종을 비교해드립니다.✅ 비교 대상 앱앱 이름특징장점단점트리플 (Triple)국내/해외 인기 앱사용자 리뷰 기반 추천, 동선 자동 정리자유도는 낮음루트 추천 by ChatGPT대화형 맞춤 여행 코스 생성GPT에게 “서울 2박3일 일정 짜줘” → 바로 생성지도 기능 없음루트이엔지(RouteENG)국내 AI 여행 특화교통 + 맛집 + 명소 시간대별 자동 정렬UI가 다소 복잡함 ✈️ 상황별 추천초보 여행자 → 트리플: 익숙한 UI +..

여름만 되면 브금(BGM) 욕심 생기지 않으세요?카페, 드라이브, 캠핑, 공부할 때마다딱 어울리는 음악을 찾는 게 은근 스트레스죠.하지만 이젠 직접 만들 수 있습니다.바로 **AI 음악 생성기 ‘Suno’**를 이용하면요!오늘은 Suno로 나만의 여름 브금 만드는 방법과 팁을 소개합니다.누구나 무료로, 빠르게, 감성 넘치는 음악을 만들 수 있어요.🎧 Suno란?AI가 음악을 작곡, 편곡, 보컬까지 생성하는 플랫폼영어 프롬프트 기반으로 원하는 장르·분위기·가사 반영 가능로파이, 재즈, 일렉, 시티팝, 여름 팝 등 다양한 스타일 지원✅ Step 1. Suno 가입 & 시작https://suno.com 접속구글/디스코드 계정으로 로그인상단에 영어로 프롬프트 입력 후 “Create” 클릭!예시:“A chill..

여름방학, 무작정 놀기엔 아깝고무작정 공부하자니 막막하신가요?이럴 때 필요한 건 바로 AI 스케줄 플래너,그 중에서도 ChatGPT의 활용이 가장 간단하고 강력합니다.오늘은 ChatGPT를 활용해 여름방학 맞춤 공부계획을 세우는 방법을 알려드릴게요.초등학생부터 대학생까지, 누구나 적용 가능합니다!✅ Step 1. 목표부터 정리하기ChatGPT에게 아래와 같이 입력해 보세요.“중학생이 여름방학 동안 수학과 영어 실력을 키울 수 있도록 일주일 공부계획표를 만들어줘.”→ AI는 요일별 분배, 쉬는 날, 집중 시간까지 고려한 플랜을 자동으로 짜줍니다.✅ Step 2. 라이프스타일 맞춤 설정공부만으로는 지속이 어렵죠.ChatGPT에게 추가로 이렇게 요청해보세요.“하루 3시간은 공부하고, 나머지 시간엔 쉬면서 취미..

요즘 '1인 출판'이 조용한 붐을 일으키고 있습니다. 예전처럼 출판사에 원고를 보내고 수개월을 기다릴 필요 없이, **AI와 노션(Notion)**만 있으면 누구나 전자책을 쓸 수 있는 시대가 열린 거죠.✅ 왜 지금 '1인 출판'인가?초기 비용 거의 0원플랫폼만 있으면 누구나 작가AI가 도와주는 콘텐츠 작성의 혁신전자책 마켓(예: 리디북스, 크몽, 브런치북 등)으로 수익화 가능🤖 GPT로 글 뼈대 만들기ChatGPT 또는 Claude와 같은 생성형 AI에 다음과 같은 프롬프트를 입력해 보세요:“MZ세대를 위한 재테크 입문서 전자책의 목차를 작성해줘”이렇게 생성된 목차를 바탕으로 각 장별 내용도 AI가 초안을 만들어줍니다.물론, 인간적인 터치는 꼭 필요하지만, 콘텐츠 제작의 70%는 자동화가 가능해집니다..

🔍 AI 통버블이란?‘통버블’(Tongbubble)은 최근 각광받고 있는 AI 기반 대화형 서비스로, 일종의 AI 메신저 어시스턴트입니다.사용자가 문자나 음성으로 말을 걸면, AI가 맥락을 파악해 자연스럽게 대화를 이어가고,일정 관리, 감정 분석, 메모 정리, 정보 검색 등 다양한 일을 처리해줍니다.쉽게 말해, 카카오톡 속 나만의 인공지능 비서가 생긴 셈이죠.✨ 어떤 기능들이 있길래 요즘 난리일까?자연스러운 대화 흐름 유지→ GPT 기반 언어 모델이 탑재되어, 감정 공감도 가능일정/메모/리마인더 통합 관리→ “오늘 저녁 회식 잊지 않게 해줘” 하면 자동 저장이모지와 감정 피드백 제공→ 사용자의 말투에 맞춰 유쾌하거나 위로하는 반응음성 인식 & 음성 합성 대응→ 텍스트 타이핑 없이 대화 가능 (운전 중에..

📄 본문:한여름 밤, 뒤척이느라 고생 중이신가요?덥고 습한 여름철은 수면의 질을 떨어뜨리기 쉬운 계절입니다.그런데 이제는 AI 기술을 활용해 시원하고 깊은 잠을 유도할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 수면을 돕는 AI 루틴과일상에 쉽게 적용할 수 있는 스마트 꿀잠 팁 5가지를 소개합니다.😴 1. AI 수면 분석 앱 활용하기스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를 통해 수면 패턴 분석 가능수면 단계(얕은잠/깊은잠/REM) 구분 및 점수 제공추천 앱: 슬립사이클(Sleep Cycle), 스누즈랩(Snoozelab), 삼성 헬스✅ 활용 팁: 일주일간 분석 후 ‘가장 잘 자는 시간대’를 찾자!📱 2. AI 맞춤 수면 음악 듣기AI가 생성한 뇌파 안정 음악(Binaural Beats) 제공로파이, 화이트노이즈..

📄 본문:"오늘 기분은 어때요?"이제는 사람이 아닌 AI가 묻는 시대입니다.AI가 인간의 감정을 이해하고 반응하는 기술,바로 **감정 분석 AI(Emotion AI)**가 빠르게 발전하고 있습니다.단순히 문장을 해석하는 수준을 넘어,음성, 표정, 단어 선택, 말투 등을 분석해슬픔, 분노, 스트레스, 기쁨까지 감지하는 시대가 열린 것이죠.💬 감정 분석 AI란?Emotion AI 또는 감성 AI라고도 불리며,인간의 언어, 표정, 음성, 생체신호 등에서 감정을 파악하고그에 맞는 반응을 생성하는 인공지능 기술입니다.이 기술은 단순한 챗봇을 넘어,심리 상담, 고객 응대, 교육, 헬스케어, 디지털 치료제 등 다양한 분야로 확장되고 있습니다.🧠 감정 분석 AI의 주요 적용 분야1. AI 심리상담 & 감정코치우울..

📄 본문:초고령 사회로 진입한 대한민국.2025년 현재, 65세 이상 고령 인구는 900만 명을 넘어섰습니다.이에 따라 노인 돌봄에 대한 사회적 수요도 빠르게 증가하고 있는데요,그 중심에 AI 기반의 실버케어 기술이 있습니다.오늘은 실버케어 기술이 어떻게 진화하고 있으며,실제 생활에 어떤 도움을 주는지 구체적으로 알아보겠습니다.🧓 실버케어란?**실버(Silver) + 케어(Care)**의 합성어로,고령자를 위한 건강관리, 안전, 정서적 지원 등을 포함하는 서비스를 의미합니다.최근엔 여기에 AI, IoT, 로봇 기술이 접목되면서비용 효율적이고 지속 가능한 돌봄 방식으로 주목받고 있습니다.🤖 실버케어 기술의 5가지 핵심 분야1. AI 음성비서 & 감정 케어말벗 역할을 해주는 AI 스피커: “오늘 기분은..